ヨガを学んで、ハープで癒す✨
ヨガ🧘の先生と、幼稚園の頃から、ハープのレッスンに通ってくださっていて今年高校３年生になる生徒さんとの、とても素敵なコラボ企画が、山口市のクリニックで、先月行われました✨
ハープの音色を聴いて『癒されました〜』
と仰っしゃられる方は多いですが、それはイメージだけなどではなく、
ハープは昔から音楽療法で使われ、不眠症の解消に用いられたり、ハープの音色のゆらぎは、心身をリラックスさせたり、と、様々な良い効果があるのですよ☺️
当日の様子のダイジェストを送っていただきました✨
生徒さんは高校３年生の受験生なので、その中でなかなか大変だったと思いますが😣
２回ステージを見事にこなして、また感想アンケートも見せていただきましたが、皆さんがハープの音色にとても魅了されていたようです☺️
ハープを習ってから、もう10年以上の御縁になりますが、ハープも上手で、私の門下生の生徒さん方で、彼女の音色のファンも多いです🤩
ホントに素敵なレディーになりました✨
忙しい時代もあるのか、偏頭痛持ちの女性も多いですよね😢
かく先生の頭痛CafeのYouTubeチャンネルは、簡単に出来る頭痛ヨガ🧘♀️などもあるので、ハープの音色と共に癒されながら、リラックスして頭痛予防していただけたらと思います☺️
私も、頭や首、肩が冷えたり、ずっと集中して疲れると、頭痛がしやすいので、コスメポーチにはいつも頭がスッキリするアロマオイルを入れ、自宅でも使ってます😌
私が愛用してるのは、右のフランスのメディカルアロマのプラナロムの頭痛ローラーのセファローム✨
頭と首のコリや偏頭痛に、ローラーが付いてて、コロコロ塗るだけで、8種の精油でスッキリ🧖
左のORIGINSのピースオブマインドは10代から使っている大好きなアロマジェルですが、日本は撤退して現在は未発売なので、海外に行った時に免税店で買い占めます😂
軽くマッサージして、深呼吸しながら香りを感じ、イライラや、緊張で頭がきゅうくつに感じる時に😌
真ん中のスイス🇨🇭のメーカーのナリンの修道院のレシピのハーブオイル33＋7も頭痛や、首肩のコリにオススメです✨
お薬を飲めばすぐ解決しますが、なるべく自然療法で対処したいので、私には欠かせないアロマグッズ😍
まだまだ暑い日も続きますし😓自律神経も乱れると思いますが、好きな音楽や香りや食事で、体調も心も整えてまいりましょうね☺️
私は相変わらず好きな物を食べて飲んで、夏を過ごしています😂
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